高血圧に勝つ! 夫の健康管理ブログ

高血圧・肥満の夫の健康管理に取り組む主婦のブログです。主に食卓からの支援。

2019-02-21から1日間の記事一覧

ダイエットに牛乳寒天

昨夜の夕飯は ・大盛サラダ ・ポテトサラダ ・麻婆豆腐 夫はご飯なしです。朝はお茶碗1杯のご飯を食べますが、昼と夜は食べてません。(今月から) 食べ終わってから、「全然足りない」というので、牛乳寒天作りました。ラカントを使ってカロリーダウンです…