高血圧に勝つ! 夫の健康管理ブログ

高血圧・肥満の夫の健康管理に取り組む主婦のブログです。主に食卓からの支援。

ダイエット

5月の結果!

すっかりブログをさぼってますが、同じような生活習慣で継続してます! 6月になって体重測定しました。 5月1日 体重68.7キロ でした。 そして 6月3日は、 66.7キロ でした~!! 減ってる、減ってる! とりあえずの目標は65キロなので、もう少し~! あとは…

3月の体重測定!減ったか!?

3月になったので(私が)楽しみにしていた体重測定を実施。 2月1日の時点の体重は71.3kgでした。 そして3月1日は じゃーん 71.5kg!!! ちーん 全然変わってないじゃん。なんでだよー? 1月の血圧は、4日間、計6回しか測ってないんですが、 こんな感じで… 平…