3月の体重測定！減ったか！？

3月になったので(私が)楽しみにしていた体重測定を実施。

2月1日の時点の体重は71.3kgでした。

そして3月1日は

じゃーん

71.5kg！！！

ちーん

全然変わってないじゃん。なんでだよー？

1月の血圧は、4日間、計6回しか測ってないんですが、

こんな感じで…

平均値を出すと、

上が145.8、下が98.3です。（降圧剤飲んでます）

この頃はまだ時差ボケもあったし、高めです。

そして2月の血圧の平均値は、

上が136.9、下が91.2でした。下がってると言えば下がってるけど、まだ高めです。

血圧下げるためにも、減量したいんだけどね。

何で減らないんだろう。

やってることは、

昼と夜はお米を食べない。ドカ食いしない。間食は少しだけなるべくヘルシーなもの、野菜はいっぱい食べる、ってことぐらいだけど。。

やっぱり運動させなきゃだめかなぁ。

はぁ。がっかり。

でも、3月もがんばります！