ダイエット弁当

2月からお弁当を作って持って行ってもらってます。

基本的にご飯ナシで。

今日はサラダ(味付けはレモンを添えて)、オイルサーディンとキャベツの炒め物、卵焼きです😊

卵焼きはチーズ入り。

作って冷凍しておくとお弁当作りに便利！冷凍のまま入れるとお昼にはちょうど解凍されて、、いるはず😅保冷剤の役割もしてくれます👍