高血圧に勝つ! 夫の健康管理ブログ

高血圧・肥満の夫の健康管理に取り組む主婦のブログです。主に食卓からの支援。

チアシードのデザートおいしすぎた!【高血圧対策】

昨日作ってみた和風デザート

 

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冷蔵庫に残ってた、水でふやかしたチアシードに抹茶の粉を混ぜ、こしあん、きな粉を入れて、黒蜜を少しかけました。

 

なにこれ〜‼️

おいしすぎるんですけどー‼️

 

日本人で良かった〜って思う味です。

 

こしあんは、こういうの持ってきました。無くなったら自分であんこ作ってみよう。

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今日も作って食べちゃいました。

抹茶持ってきてよかった〜❤️