高血圧に勝つ! 夫の健康管理ブログ

高血圧・肥満の夫の健康管理に取り組む主婦のブログです。主に食卓からの支援。

チアシード、ジュースに混ぜるだけ!

今日は、ふやかしたチアシードを100%グレープジュースに混ぜて飲みました。

 

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おいしく無理なくチアシード摂取できます。ツブツブトロトロも気になりません。

おすすめです😃オレンジジュースも試したことあるけど、グレープフルーツのほうがチアに合うと思います。

夫も「おかわりしたい」と言ってました。