2019-02-26 チアシード、ジュースに混ぜるだけ! 高血圧対策 食べ物 今日は、ふやかしたチアシードを100%グレープジュースに混ぜて飲みました。 おいしく無理なくチアシード摂取できます。ツブツブトロトロも気になりません。 おすすめです😃オレンジジュースも試したことあるけど、グレープフルーツのほうがチアに合うと思います。 夫も「おかわりしたい」と言ってました。