紫色の野菜 【高血圧対策】

週1回のお野菜大量買いの日〜😆

いつも似たような野菜ばかり買っちゃうんだけど、今日はちょっと変わり種。

紫キャベツとビーツです。アントシアニンっていう成分が高血圧、動脈硬化の予防にいいんだって〜😃ムラサキサラダだな。