血圧が下がる？ 4月の体重測定

先日たたき出した記録　↓↓

なにこれ、すごい低い～！！

夫のこんな血圧初めて見たわ。

血管が変わり始めているのだろうか？💛

酢ピーナツ、ミニトマトジュースを始めて約1か月半。

高血圧に効くらしい他の食材もどんどん取り入れてますよ

めっちゃ嬉しい！

まあこんなにいい数字はなかなか出ないけど、地道に続けましょう。

最近ウォーキング（途中ラン）を続けているのも、効いてるんだと思う。

カレンダーに「W」のマークが付いてる日はウォーキングした日です。

こんなに運動を続けているの、結婚して始めてだわ。いいね、いいね～

そして4月になったので今朝体重測定を実施。

3月1日の朝71.5㎏だった体重、

4月1日の朝は、

69.3㎏～～！！

減ってる減ってる！！

腹回りも95㎝→93chと微妙に減ってる。

この調子でがんばろう～！！